PESAS, EJERCICIOS

PESAS, EJERCICIOS

Vídeos de entrenamiento:

 http://www.youtube.com/user/sporthealthzone/videos

 

EJERCICIOS CON MANCUERNAS, CULTURISMO, FITNESS: 

 

Rutinas de Gimnasio, pesas

WWW.SPORTHEALTHZONE.COM

 

http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/programasentrenamientofitnesstonificacion.php

http://www.pilatesestudi.net/