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domingo, 10 de julio de 2016

QUEMAR GRASA CORPORAL


QUEMAR GRASA CORPORAL

 

CON UN BATIDO ANTIGRASA 

 

Si el entrenamiento Fitness es importante para alcanzar tus objetivos no lo es menos la alimentación. Aquí te mostramos un excelente batido natural "devorador" de grasas.

 



  1. Unos trozos de mango y de melocotón frios
  2. Media banana fresca
  3. Zumo de naranja
  4. Unas cuantas semillas de chia y de lino
  5. Polvo de Maca (raíz de los andes)
  6. Un poco de espinacas

Haz un batido y tómalo antes o en lugar de tu desayuno (dependiendo de tus necesidades calóricas) ¡resultados visibles en pocas semanas!.



www.sporthealthzone.com




RUTINA DE GIMNASIO. 4

 

 RUTINA DE GIMNASIO

Para 4 Días 

Musculación









 

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viernes, 4 de marzo de 2016