RUTINAS

RUTINAS

Woman

 Rutinas de ejercicios, gimnasio:

   http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/rutinadeejercicios.php

Ejercicios para adelgazar:

Rutina de gimnasio de 4 días: http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/programasentrenamientoperdidagrasa.php

Rutina gimnasio, avanzada. 3 días:

 http://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.sporthealthzone.com%2Fpdf%2FRUTINA%2520W%25203D%2520FITCOMP%25201a%2520LOG%2520PDF.pdf



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