RUTINAS DE EJERCICIOS

RUTINAS DE EJERCICIOS  PARA GIMNASIO EN "PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO".

http://www.sporthealthzone.com/esp/man/programasentrenamientomusculacionfuerza.php

www.sporthealthzone.com

Rutinas de ejercicios. Musculación y fuerza:

Ademas de rutinas avanzadas en el site encontraras programas de fitness 
para adelgazar, aumentar masa muscular, ejercicios abdominales. 
Hay también tutoriales de vídeo, circuitos de estiramientos y de prevención de lesiones, adecuados para practicantes de todas las edades y nivel.