EJERCICIOS Y RUTINAS FITNESS

EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO, FITNESS Y MUSCULACIÓN

 Entrenamiento Fitness Woman, rutinas, ejercicios:

   http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/rutinadeejercicios.php

Rutina Para adelgazar (interválica):

Rutina gimnasio de 4 días: http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/programasentrenamientoperdidagrasa.php

Rutina Fitness avanzada. 3 días:

 http://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.sporthealthzone.com%2Fpdf%2FRUTINA%2520W%25203D%2520FITCOMP%25201a%2520LOG%2520PDF.pdf