ESTIRAMIENTOS PARA BRAZOS Y PIERNAS
BÍCEPS, CUÁDRICEPS, GEMELOS, ABDOMINALES, DORSALES...
Estos estiramientos son efectivos para deportes como futbool, ciclismo, atletismo, fitness...
http://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.sporthealthzone.com%2Fpdf%2FMAN%2520ESTIRAMIENTOS%25202%2520partes%25201A%2520LOG%2520PDF.pdf
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