TABLAS DE EJERCICIOS

TABLAS DE EJERCICIOS. RUTINAS 

CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DE 3 DÍAS

 http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%203D%20MF%20MAV%201a%20LOG%20PDF.pdf

TABLA DE EJERCICIOS DE 4 DÍAS

http://www.sporthealthzone.com/pdf/M%204D%20MF%20SIM%201a%20LOGOS%20PDF.pdf

RUTINAS FITNESS (MUJER) 

EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLUTEOS

 http://www.sporthealthzone.com/pdf/W%20-3D-%20FT-EPG-1a%20LOG%20PDF.pdf

TABLA DE EJERCICIOS DE 2 DÍAS

http://www.sporthealthzone.com/pdf/Basica%20woman%202%20dias%20B%20PDF.pdf

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE 3 DÍAS

http://www.sporthealthzone.com/pdf/W%20-3D-%20FT-EPG-1a%20LOG%20PDF.pdf

 

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