PLAN DE EJERCICIOS

PLAN DE EJERCICIOS

Programas Fitness para adelgazar, tonificar, ganar masa muscular...

En:

www.sporthealthzone.com 

Area Mujer

   http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/rutinadeejercicios.php

Rutina de 4 días, adelgazar (interválica):

  http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/programasentrenamientoperdidagrasa.php

Fitness Avanzada 3 días:

 http://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.sporthealthzone.com%2Fpdf%2FRUTINA%2520W%25203D%2520FITCOMP%25201a%2520LOG%2520PDF.pdf