Tendencias del fitness 2014
Según el Colegio Americano de Medicina del Deporte 6/12/13
En su informe de
tendencias del fitness, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM,
según su sigla en inglés) reveló que el ranking 2014 lo encabeza, por primera
vez, el entrenamiento intervalado de alta intensidad, seguido por los
ejercicios con el propio peso corporal. Mientras que Zumba registró una de las
mayores caídas en este ranking.
El objetivo principal
de este estudio es confirmar, reconfirmar o presentar nuevas tendencias que
tendrán impacto en la industria de clubes y gimnasios. Para este octavo
informe, el ACSM analizó las respuestas de 3815 profesionales del fitness,
provenientes de diferentes países, que identificaron 38 posibles tendencias
para el próximo año.
En este sentido, los
expertos del ACSM hacen un gran esfuerzo por diferenciar tendencias de modas.
Las primeras son descriptas en el informe como “un cambio general de situación
o comportamiento de la gente”, mientras que las segundas son definidas como
“algo que es tomado con gran entusiasmo por un corto periodo”.
Para 2014, las 10 principales tendencias del ACSM son:
1. Entrenamiento
intervalado de alta intensidad
2. Entrenamiento con
el peso corporal
3. Profesionales
formados, certificados y con experiencia
4. Entrenamiento de
fuerza
5. Ejercicio y
pérdida de peso
6. Entrenamiento
personalizado
7. Programas de
fitness para adultos mayores
8. Fitness funcional
9. Entrenamiento
personalizado grupal
10. Yoga
Otros Links:
CALENDARIO FITNESS 2014 DE SOBRE MESA (para descargar e imprimir)
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