Fitness 2014

Tendecias Fitness 2014 según el ACSM

Para estas fechas es habitual, desde ya hace ochos años, que el ACSM publique los resultados de la encuesta a profesionales del sector sobre aquellos programas de ejercicio que se convertirán en tendencia global para todo el sector.

Me ha gustado ver como en el informe el ACSM diferencia los conceptos de tendencia y moda, muchas veces mal utilizados. 

La muestra de participación es de 3800 profesionales. Participan desde instructores de fitness, entrenadores personales, técnicos de dirigidas 

Aqui va el top 10 de programas:

1. High-Intensity Interval Training (HIIT).

2. Body Weight Training.

3. Educated and Experienced Fitness Professionals. 

4. Entrenamiento de la fuerza.  

5. Exercise and Weight Loss. 

6. Personal Training. 

7. Fitness Programs for Older Adults.

8. Functional Fitness. 

9. Group Personal Training. 

10. Yoga.

Fuente: ACSM

Descargar el estudio completo aquí. 

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DISQ, FITNESS

LLEGA LA REVOLUCIÓN DEL DISQ PARA EL 2014

DISQ es un sistema de entrenamiento móvil que proporciona libertad total  para entrenar en cualquier lugar. Permite su uso en clases dirigidas, dotando las coreografías de posibilidades ilimitadas:

1- Mejora la condición física en general.
2-Aumenta el tono muscular y disminuye el porcentaje de grasa
corporal. 
3-Es una experiencia de entrenamiento única.

¿Quién puede entrenar con DISQ? Sencillo: practicamente todo el mundo. Los niveles de resistencia son ajustables y su fácil manejo hace que todo el mundo pueda utilizar el DISQ en función de su nivel físico y conseguir una buena progresión y excelentes resultados.

VÍDEO

http://youtu.be/UKMbLij6y9E

Ponte en contacto con un distribuidor vía e-mail: 

us@sporthealthzone.com