PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Programas de Entrenamiento 

Rutinas de 2 y 3 días para fuerza muscular:

Descarga de rutinas:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%202D-MF-PW-1a.%20LOG%20PDF.pdf

       http://www.sporthealthzone.com/pdf/RUTINA-%20M-3D-MF-PW-1a%20LOG%20PDF.pdf 

Rutinas de Ejercicios, programas de entrenamiento fitness para profesionales y gimnasios:

www.sporthealthzone.com

www.ejercicios-entrenamiento.es