EJERCICIOS ADELGAZAR

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

FITNESS WOMAN

Programa de entrenamiento de 1 día:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/W-2D-FPG-1a%20LOG%20PDF.pdf

Programa de entrenamiento de 2 días:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/W-2D-FPG-1a%20LOG%20PDF.pdf

Programa de entrenamiento de 3 días:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/0%20W%20-3D%20-PRG-%20NM%201a%20LOG%20PDF.pdf

Programa de entrenamiento de 4 días:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/W-%204D-PDG-%20AV-1a%20LOG%20PDF.pdf

FITNESS MAN

Rutina de entrenamiento de 2 días:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%202D%20PGR-%20AV.%20LOG%20PDF.pdf

Rutina de entrenamiento de 3 días:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/RUTINA%20DE%20EJERCICIOS-3D%20PRG%20ABDS%20AV.%201a%20LOG%20PDF.pdf

Rutina de entrenamiento de 4 días:

http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%204D%20PRG-BI-S-%201a%20LOG%20PDF.pdf

Circuito de entrenamiento de 4 días (interválico):

http://www.sporthealthzone.com/pdf/RUTINA-M-4D-%20PRG-INT%201a%20LOG%20PDF.pdf 

Rutinas de Ejercicios, programas de entrenamiento fitness para profesionales y gimnasios:

www.sporthealthzone.com

www.ejercicios-entrenamiento.es