FITNESS Y CULTURISMO

FITNESS Y CULTURISMO

Fitness, culturismo, rutinas, ejercicios, vídeos , nutrición y mucho más

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  Fitness y culturismo, para Hombre y Mujer, rutinas, ejercicios:

   http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/rutinadeejercicios.php

Ejercicios para la pérdida de grasa, adelgazar (interválico):

Rutina de gimnasio de 4 días: http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/programasentrenamientoperdidagrasa.php

Rutina gimnasio, avanzada . 3 días:

 http://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.sporthealthzone.com%2Fpdf%2FRUTINA%2520W%25203D%2520FITCOMP%25201a%2520LOG%2520PDF.pdf